Tipps & Tricks für eine starke Partnerschaft
Jürg Birnstiel
09.06.2002

Gliederung

I. Tricks

II. Tipp 1: Lassen Sie es sich etwas kosten

1. Biblischer Bezug

III. Tipp 2: Schlachten Sie nie eine Gans, die goldene Eier legt

1. Biblischer Bezug

IV. Tipp 3: Jagen Sie nie einer giftigen Schlange nach

1. Biblischer Bezug

V. Tipp 4: Nutzen Sie die Vorteile der Sexualität

1. Biblischer Bezug

VI. Tipp 5: Geben Sie Ihrer Beziehung eine neue Dimension

1. Biblischer Bezug

Einleitung

ð Viele der grossen Männer und Frauen der Weltgeschichte taten sich mit ihren Beziehungen offenbar schwer. Sie hatten absolut keine starken Partnerschaften, wir haben es hier mit dem Geschlechterkampf zu tun.

ð Glücklicherweise gibt es auch andere Partnerschaften, eben starke Partnerschaften. Das ist das, was wir doch alle gerne möchten: eine starke Partnerschaft in der wir Geborgenheit, Ermutigung, Motivation, Freude und vor allem bedingungslose Annahme erleben.

ð Michelle Hunziker sagt in der Schweizer Illustrierten, nachdem sie sich von ihrem Mann getrennt hatte:

Ich möchte einen Mann, der mich schätzt und stolz auf mich ist.

ð Ja, sie möchte bedingungslos angenommen und geschätzt sein.

ð Schon viel ist über dieses Thema geschrieben worden.

ð Z.B.: „Männer sind anders. Frauen auch“; Männer lieben anders. Frauen auch“ vom Bestsellerautor John Gray. Oder das Buch von Allan u. Barbara Pease: „Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken.“

ð Die Beschäftigung mit einem dieser Bücher hätte den Damen und Herren, die wir im Sketch gesehen hatten gut getan. D.h. nur dann, wenn sie sich etwas sagen lassen wollen. Tipps und Tricks sind nur hilfreich, wenn man sie ernst nimmt. Es reicht auch nicht sie nur gut zu findet, man muss sie auch anwenden.

I. Tricks

ð Das mit den Tricks in unserer Einladung zum Sunntigsdate ist heikel. Tricks empfinden wir in Verbindung mit einer Beziehung als etwas Negatives. Als ob wir das Gegenüber in hinterlistiger Weise gewinnen wollten. Es sozusagen austricksen.

ð Deshalb werde ich lieber von Tipps sprechen, die positiv gesehen immer auch einen Aspekt des Tricks in sich tragen, da sie uns hilfreiche Verhaltensweisen aufzeigen. Hier also die Tipps von heute im Überblick:

Tipp 1: Lassen Sie es sich etwas kosten

Tipp 2: Schlachten Sie nie eine Gans, die goldene Eier legt

Tipp 3: Jagen Sie nie einer giftigen Schlange nach

Tipp 4: Nutzen Sie die Vorteile der Sexualität

Tipp 5: Geben Sie Ihrer Beziehung eine neue Dimension

II. Tipp 1: Lassen Sie es sich etwas kosten

ð Alles, was wir in der Welt als anstrebenswert ist, hat seinen Preis. Möchte ich einen Beruf erlernen, der mir Freude macht, dann muss ich mich wohl oder übel durchbeissen und viel investieren.

ð So ist es auch mit einer Partnerschaft. Wer in einer starken Partnerschaften leben möchte, der muss einen Preis dafür bezahlen. Diesen Preis kann man nicht mit einer Zahl beziffern, es gibt nur ein Wort dafür: Liebe! Liebe, die sich für den anderen investiert. Die Liebe, die sich verschenkt.

ð Liebe hat viele Gesichter, eines wird ganz selten betrachtet, ein ganz wichtiges: Liebe ist eng mit Schmerz und Verletzungen verbunden. Je länger und tiefer ich jemanden liebe, je grösser ist der Schmerz wenn es dem anderen schlecht geht.

ð Deshalb können Menschen dazu neigen mit der wahren Liebe zurückzuhalten, weil sie die Verletzung fürchten. Es ist wie ein Selbstschutzmechanismus. Sich gar nicht wirklich in eine tiefe Beziehung hineingeben, um den unvermeidlichen Schmerz zu verhindern. Wer das macht verpasst gleichzeitig etwas sehr schönes, vielleicht sogar das Schönste und Wertvollste im Leben.

ð C.S.Lewis macht dazu eine tiefgründige Aussage:

Liebe heisst, verletzlich sein. Liebe irgend etwas, und es wird dir bestimmt zu Herzen gehen oder gar das Herz brechen. Wenn du ganz sicher sein willst, dass deinem Herzen nichts zustösst, darfst du es nie verschenken, nicht einmal an ein Tier.

Umgib dein Herz sorgfältig mit Hobbys und kleinen Genüssen; meide alle Verwicklungen; verschliesse es sicher im Schrein oder Sarg deiner Selbstsucht. Aber in diesem Schrein - sicher, dunkel, reglos, luftlos - verändert es sich. Es bricht nicht; es wird unzerbrechlich, undurchdringlich, unerlösbar. Die Alternative zum Leiden ist die Verdammung. Es gibt nur einen Ort ausser dem Himmel, wo wir vor allen Gefahren und Wirrungen der Liebe vollkommen sicher sind: die Hölle. C.S. Lewis 1898-1963.

ð So ist das:

ð Diese Liebe, die Verletzung und Schmerz auf sich nimmt, ist die Liebe, die wir eigentlich suchen und doch scheuen. Lieber wollen wir eine schmerzlose Liebe, das ist leider nicht möglich. In einem Ehebuch ist die interessante Aussage zu lesen:

Liebende sind bereit, für ihre Liebe zu leiden. Wichtiger als Glück und Zufriedenheit ist die Identifikation mit der Liebesbeziehung. Diese wird im Laufe des Zusammenlebens intensiviert. Schwierige Zeiten gemeinsam zu bewältigen und sich die gemeinsame Geschichte zu eigen zu machen, scheint die Liebe zu vertiefen und zu stabilisieren.[1]

1. Biblischer Bezug

ð Ein herausragendes Beispiel dieser Liebe gibt Gott selbst. Gott selbst möchte mit jedem Menschen eine Liebesbeziehung pflegen. Also eine starke Partnerschaft bilden. Seine Liebe zu uns ist so gewaltig, dass er keinen Schmerz scheute, um uns seine Liebe zu beweisen. In der Bibel heisst es:

Gott hat der Welt seine Liebe dadurch gezeigt, dass er seinen einzigen Sohn für sie hergab, damit jeder, der an ihn glaubt, das ewige Leben hat und nicht verloren geht. Joh.3,16

ð Gott investierte sich voll und ganz für uns, weil er uns Menschen so unbegreiflich liebt. Seine Liebe drängte ihn zu einer drastischen Massnahme. Er opferte seinen einzigen Sohn – Jesus – für uns.

ð Wenn sie denken, niemand würde Sie lieben und niemand sei bereit für Sie zu leiden, so sollen Sie wissen: Gott, der Schöpfer, liebt Sie mit einer Hingabe, die sie bei keinem Menschen je finden werden.

ð Wer mehr über das Erfahren möchte, was Gott für uns Menschen getan hat, den laden wir zu einem 8 teiligen Seminar ein (Aufatmen).

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ð Hinweis auf Kleingruppen

III. Tipp 2: Schlachten Sie nie eine Gans, die goldene Eier legt

ð Vielleicht kennen sie die Fabel von Äsop über die Gans, die goldene Eier legte.

Es ist die Geschichte eines armen Bauern, der eines Tages im Nest seiner Lieblingsgans ein glänzendes goldenes Ei entdeckt. Zunächst denkt er, es müsse sich um eine Täuschung handeln. Aber statt das Ei beiseite zu legen, beschliesst er doch, es schätzen zu lassen. Das Ei ist aus reinem Gold! Der Bauer kann sein Glück kaum fassen. Am nächsten Tag wiederholt sich das Ereignis, und er staunt noch mehr. Tag für Tag läuft er nach dem Erwachen zum Nest und findet ein goldenes Ei. Er wird sagenhaft reich. Es scheint alles zu schön, um wahr zu sein. Aber mit seinem wachsenden Reichtum kommen auch Gier und Ungeduld. Der Bauer will nicht mehr jeden Tag auf das goldene Ei warten, sondern die Gans schlachten und alle Eier auf einmal haben. Aber als er die Gans aufschneidet, ist sie leer. Keine goldenen Eier – und keine Möglichkeit mehr, noch welche zu bekommen. Der Bauer hat die Gans vernichtet, die ihm die goldenen Eier produziert hat.[2]

ð Wenn sich zwei Menschen in einer Ehe mehr um die goldenen Eier, den gemeinsamen Nutzen kümmern als um die Beziehung, durch die dieser möglich wird, kommt es zu Rücksichtslosigkeit und fehlendem Einfühlungsvermögen. Sie vernachlässigen die kleinen Aufmerksamkeiten und Höflichkeit, die in einer tiefen Beziehung so wichtig sind. Sie beginnen einander zu manipulieren, schauen nur auf ihre eigenen Bedürfnisse, rechtfertigen ihre eigene Position und suchen nach Beweisen dafür, dass der andere etwas falsch macht. Die Liebe, die Sanftheit und Spontaneität beginnen zu zerbröckeln. Die Gans wird von Tag zu Tag kranker.[3]

1. Biblischer Bezug

ð Die Bibel als ein absolutes Fachbuch über Beziehungen betont genau den Aspekt der Achtung des anderen. Das Augenmerk liegt nicht darauf, was ich vom anderen profitieren kann, sondern, wie ich mich gegenüber dem anderen verhalten soll, damit er sich auch entfalten kann.

Ordnet euch einander unter, wie es die Ehrfurcht vor Christus verlangt. (Eph 5,21)

Handelt nicht aus Selbstsucht oder Eitelkeit! Seid bescheiden und achtet den anderen mehr als euch selbst. (Phil 2,3)

ð Die Männer werden herausgefordert ihre Frauen ganz und gar zu lieben, Ihnen dieselbe Aufmerksamkeit entgegenzubringen wie sich selbst.

So müssen auch die Männer ihre Frauen lieben wie ihren eigenen Körper. Denn ein Mann, der seine Frau liebt, liebt sich selbst. (Eph 5,28)

IV. Tipp 3: Jagen Sie nie einer giftigen Schlange nach

ð Von Natur aus reagieren wir reflexartig, wenn uns etwas begegnet. Wir überlegen oft nicht weshalb wir so reagieren, wir kennen es nicht anders, wir haben es immer so gemacht. Wir sind gewissermassen konditioniert, wie das Nobelpreisträger (1904) Pawlow (1849 – 1936) mit seinen Hunde Experimenten zeigte.

ð Ein Hund bekommt das Fressen. Jedesmal man er das Fressen bekommt gibt man ein Signal.

ð Nachdem man das mehrfach wiederholt gibt man nur noch das Signal und im Hund werden dieselben körperlichen Reaktionen ausgelöst, nur fehlt das Fressen.

ð Auf einen solchen Reiz (bei uns kann das ein bestimmtes Wort oder ein bestimmter Tonfall sein), folgt direkt die Reaktion. Diese Verhaltensweise nennt man re-aktiv.

ð Solche Reaktionen werden von den Gefühlen, den Umständen, den Bedingungen oder vom Umfeld bestimmt. Nicht wirklich von mir selber. Stephan R. Covey, Unternehmensberater und Psychologe behauptet:

Weder das, was andere tun, noch unsere eigenen Fehler sind es, die uns am meisten verletzen; es ist unsere Reaktion auf diese Dinge.[4]

ð Als erwachsene Menschen müssen wir lernen, die Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Statt re-aktiv, sollten wir pro-aktiv reagieren, schlägt Covey vor.

ð Aber wie verhält man sich pro-aktiv? Der Begriff pro-aktiv will sagen, dass jeder Menschen selbst für sein Leben verantwortlich ist.

ð Unser Verhalten sollte durch uns selbst und nicht durch unsere Reflexe bestimmt sein.

ð Nochmals, wir werden einem Reiz ausgesetzt, bevor wir aber reagieren, haben wir einen Entscheidungsfreiraum, der durch unsere Werte, durch das, was ich will bestimmt werden soll. Dann erst reagiere ich.

ð Am einfachen Bild einer Giftschlange lässt sich dieses Prinzip verdeutlichen. Werde ich von einer Giftschlange gebissen, macht es keinen Sinn, ihr hinterherzujagen, das treibt das Gift erst recht durch unseren Körper. Es ist viel besser, sofort Massnahmen zur Entgiftung zu ergreifen.[5] Ein Mann, der dieses Prinzip von Covey erklärt bekam fragte ihn, wie er sich verhalten sollte. Er wäre nun von der Schlange gebissen worden. Er sagt:

„Ich mache mir wirklich Sorgen. Meine Frau und ich haben einfach nicht mehr die gleichen Gefühle füreinander wie früher. Ich glaube, ich liebe sie einfach nicht mehr, und sie mich auch nicht. Was kann ich tun?“
„Das Gefühl ist nicht mehr da?“ fragte ich.
„Richtig“, stimmte er zu. „Und wir haben drei Kinder, um die wir uns sorgen. Was schlägst du vor?“

ð Keine einfache Frage. Das Gift ist der Eindruck, man liebe sich nicht mehr. Jagt man der Schlage nach, würde das heissen, dass man sich diesem Gefühl fügt und sich die vermissten Gefühlen allenfalls bei einer anderen Frau sucht. Das wäre eine klassische re-aktive Antwort. Covey rät nun etwas ganz verblüffendes, er sagt:

„Liebe sie“.
„Aber ich sag‘ doch, das Gefühl ist einfach nicht mehr da.“
Nochmals wiederholt Covey: „Liebe deine Frau.“
„Du verstehst nicht. Das Gefühl von Liebe ist einfach nicht da.“
„Dann liebe sie. Wenn das Gefühl nicht da ist, dann ist das ein guter Grund, sie zu lieben.“
„Aber wie liebt man denn, wenn man nicht liebt?“
„Lieben ist ein Tätigkeitswort, mein Freund. Liebe – das Gefühl – ist eine Frucht des Liebens, des Tuns. Also liebe sie. Diene ihr. Bringe Opfer. Höre ihr zu. Fühle mit ihr. Schätze sie. Bestätige sie. Bist du dazu bereit?“[6]

ð Das ist pro-aktives Leben.

1. Biblischer Bezug

ð Selbstverständlich kennt die Bibel diesen Ansatz sehr gut. Eine Aussage die sehr deutlich macht, dass wir nicht re-aktiv, sondern pro-aktiv handeln sollen, finden wir im Römerbrief.

Lass dich nicht vom Bösen besiegen, sondern besiege Böses mit Gutem. Rö.12,21.

V. Tipp 4: Nutzen Sie die Vorteile der Sexualität

ð Sexualität ist eine Idee Gottes. Und wer der Meinung ist, dass Gott der Sexualität feindlich gesinnt ist, der täuscht sich sehr. Es wäre ja unverständlich, wenn Gott zur Sexualität befähigt, aber sagen würde, wir dürften sie ja nicht ausleben.

ð Sexualität soll aber im richtigen Umfeld ausgelebt werden. Nur da kommt sie zu ihrer Entfaltung. Dieses gesunde Umfeld bietet die Ehe. Hier findet die Sexualität ihren Platz und hier kann sie sehr verbindend und vertiefend eine Beziehung prägen.

ð Übrigens zeigt eine repräsentative Umfrage, die herausfinden wollte, was zur Qualität einer Beziehung beiträgt, dass die Sexualität wider erwarten in den hinteren Rängen zu finden ist. Von den 19 möglichen Antworten wurde als erstes die Liebe erwähnt. Zärtlichkeit belegt den Platz 10, Erotik Platz 12 und das Sexualleben gar erst den 14 Platz.[7]

ð Obwohl aber die Sexualität nicht in den vorderen Rängen ist, und wir in einer sexuell sehr freizügigen Gesellschaft leben, ist das zerstörerische Potenzial eines sogenannten Seitensprung enorm.

ð Nach einer Studie aus dem Jahr 1998 (Astrid Riehl-Emde), stehen bei der Frage nach den Gründen einer Trennung sexuelle Aussenbeziehungen an erster Stelle, unabhängig von Geschlecht, Alter und Ehedauer. Sexuelle Aussenbeziehungen werden von den Betrogenen als Verletzung des Paktes einer personalen Liebesgemeinschaft erfahren.[8]

ð Diese Untersuchung unterstützt, das was die Bibel schon lange sagt, dass Sexualität in den Rahmen einer Ehe gehört. Und Paulus fordert die Christen auf, an diesem Punkt sehr aufmerksam zu sein, und er gibt auch gleich einen Ratschlag:

Meine Antwort darauf lautet: Wegen der Gefahr sexueller Unmoral soll ein Mann die eheliche Beziehung mit seiner Frau pflegen, und eine Frau soll die eheliche Beziehung mit ihrem Mann pflegen[9]. (1.Kor 7,2)

1. Biblischer Bezug

ð Sexualität richtig ausgelebt ist eine wunderbare Sache. Sie ist nicht lebensnotwendig, aber sie kann eine Beziehung vertiefen. Es ist eine Form der Liebessprache, die uns Gott zur Verfügung gestellt hat.

ð In der Bibel finden wir sogar hervorragende Hinweise, wie Mann und Frau das ausleben können. So lesen wir im NT:

Der Mann darf sich seiner Frau nicht verweigern, und genauso wenig darf sich die Frau ihrem Mann verweigern. / Nicht die Frau verfügt über ihren Körper, sondern der Mann, und ebenso verfügt nicht der Mann über seinen Körper, sondern die Frau. (1.Kor 7,3-4)

VI. Tipp 5: Geben Sie Ihrer Beziehung eine neue Dimension

ð Was ist es denn, was starke Paare besonders stark macht? Es ist eine Dimension, die gerne verschwiegen wird. Das meint auch der bekannte zürcher Professor und Paartherapeut Jürg Willi und widmet dem Thema „Religiöse Vertiefung der Liebe“ ein Kapitel, er schreibt:

Die Beziehung zu Gott in der Person von Jesus Christus und die Beziehung zum Liebespartner haben viele Ähnlichkeiten und deshalb können die Erfahrungen in der einen oder anderen Beziehung einander ergänzen und vertiefen.

Die wesentliche Aussage dieses Kapitels ist, dass die Beziehung zu Gott in der Person von Jesus Christus und die Beziehung zum Liebespartner (unserem Nächsten) viele Ähnlichkeiten haben und deshalb die Erfahrungen in der einen oder anderen Beziehung einander ergänzen und vertiefen.[10]

1. Biblischer Bezug

ð Es ist aber nicht nur das, was wir von der Beziehung Gottes zu uns Menschen lernen können. Es geht um viel mehr, nämlich um die Wirklichkeit, dass Gott uns als Menschen verändert und er uns zu einer echten Liebe befähigt. Er befriedigt unsere tiefsten Sehnsüchte. Eine neue bisher unbekannte Dimension öffnet sich. In der Bibel steht:

Wenn wir jedoch im Licht leben, so wie Gott im Licht ist, sind wir miteinander verbunden, und das Blut Jesu, seines Sohnes, reinigt uns von aller Sünde. 1.Joh.1,7.

ð Das geschieht, wenn sich ein Mensch Jesus hinwendet. Eine starke Beziehung wird es, wenn ein Paar das gemeinsam tut, wenn beide an Jesus glauben.

Ob jemand Jude oder Nichtjude ist, macht keinen Unterschied: Alle haben denselben Herrn, und er lässt alle an seinem Reichtum teilhaben, die ihn im Gebet anrufen. Denn jeder, der den Namen Jesu anruft, wird gerettet werden. Rö.10,12-13.

ð Sie können auch für sich oder noch besser miteinander in der Bibel lesen. Sie können sogar miteinander beten.

Schluss

ð Wenn Ihnen alles zu schnell gegangen ist, können Sie gleich anschliessend eine Kassette mit diesem Vortrag kaufen.

ð Zusammenfassung

Tipp 1: Lassen Sie es sich etwas kosten

Tipp 2: Schlachten Sie nie eine Gans, die goldene Eier legt

Tipp 3: Jagen Sie nie einer giftigen Schlage nach

Tipp 4: Nutzen Sie die Vorteile der Sexualität

Tipp 5: Geben Sie Ihrer Beziehung eine neue Dimension

ð Das lässt sich alle mit einer Aussage verbinden.

Handelt nicht aus Selbstsucht oder Eitelkeit! Seid bescheiden und achtet den anderen mehr als euch selbst. (Phil 2,3)

Gebet

[1] Jürg Willi: Psychologie der Liebe, Klett-Cotta, S. 23.

[2] Stephen R. Covey: Die sieben Wege zur Effektivität, Heyne, S. 55.

[3] Stephen R. Covey: Die sieben Wege zur Effektivität, Heyne, S. 57.

[4] Stephen R. Covey: Die sieben Wege zur Effektivität, Heyne, S. 86.

[5] Stephen R. Covey: Die sieben Wege zur Effektivität, Heyne, S. 86.

[6] Stephen R. Covey: Die sieben Wege zur Effektivität, Heyne, S. 77.

[7] Jürg Willi: Psychologie der Liebe, Klett-Cotta, S. 90.

[8] Jürg Willi: Psychologie der Liebe, Klett-Cotta, S. 91.

[9] Od soll jeder Mann seine eigene Frau haben und die eheliche Beziehung mit ihr pflegen, und jede Frau soll ihren eigenen Mann haben und die eheliche Beziehung mit ihm pflegen. W Wegen der Unsittlichkeiten soll jeder seine Frau haben, und jede soll den eigenen Mann haben.

[10] Jürg Willi: Psychologie der Liebe, Klett-Cotta, S. 103.